ХОЧУ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ🔥
⠀
Частый запрос взрослых женщин. Которые в определенный момент понимают, что у них не получается жить так, как хотелось.
⠀
На каждом углу кричат - всё дело в тебе самой! Ок, хорошо, во мне. А делать-то что теперь с этим знанием? Или что мне нужно сделать с собой, чтобы всё наладилось?
⠀
А ничего особенного делать и не нужно. Важно перестать делать то, что не твоё.
⠀
Разобраться в себе - для меня это буквально следующее. Нужно найти в себе силы, заглянуть внутрь себя и увидеть то, что там есть. Скорее всего, там будет много разного и немного болезненного. Нужно всё это взять и максимально честно разобрать. Снять всю шелуху из чужих ожиданий и собственных иллюзий. Если нужно, то исцелить травмы, которые раз за разом запускают негативные сценарии. Добавить любви и уважения.
⠀
Разобраться в себе - это значит отбросить всё лишнее, значит увидеть свою суть.
⠀
И самое важное - этот процесс не имеет ограничений по возрасту. Нельзя быть слишком взрослой для того, чтобы встретиться с собой) Как мне кажется, это крайне полезное занятие для любого человека. Вне зависимости от пола, цвета глаз и вероисповедания.
⠀
Попробуй сделать простое упражнение🔥
⠀
Посмотри метафорические карты, которые я прикрепила посту. Выбери ту, которая нравится больше, чем другие. Рассмотри эту женщину. Задай себе вопросы:
🔹Что ей нравится делать, когда она остаётся одна?
🔹Какая одежда ей нравится?
🔹Какие подарки ей хочется получать?
🔹Что она позволяет себе не делать?
🔹Во что она верит?
🔹Что её заводит, возбуждает?
А теперь представь, что эта женщина на карте - ты. Как тебе этот образ? Хочется ли тебе быть такой? А может ты уже такая?)
Что обнаружила важного в процессе упражнения? Поделись в комментариях)
